Audrey Girardot

À propos

Mon approche repose sur une vision globale de l’Être, où le corps intègre pleinement sa place au même titre que l’esprit. Mon objectif principal est de guider chaque personne vers une RE-CONNEXION profonde avec elle-même, en harmonisant les dimensions physiques, psychiques, émotionnelles et énergétiques. Pour cela, j’utilise une palette d’outils variés et complémentaires, dans une démarche de soins individualisés, adaptés et respectueux des besoins et rythmes de chacun.e.

Le Massage Thérapeutique est au coeur de mon travail, offrant un espace d’accueil, de détente et de relâchement des tensions physiques tout en permettant une libération émotionnelle profonde. Grâce au toucher conscient, il est possible de faciliter la circulation de l’énergie vitale (aussi appelé Chi/Qi ou Prana), l’éveil des sens et le relâchement des blocages inscrits dans la mémoire du corps.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), un autre de mes outils essentiels, permet d’agir directement sur les émotions bloquées et les schémas de pensée limitants. Cette technique allie des tapotements légers sur des points d’acupuncture avec des phrases, mots ou ressentis, aidant ainsi à débloquer des traumas, des émotions refoulées et à transformer des états intérieurs.

J’intègre également des approches énergétiques comme l’utilisation des Élixirs floraux, de l’Olfactothérapie ou encore du Magnétisme. Ces outils, en agissant par voie vibratoire ou sensorielle, soutiennent l’équilibre émotionnel et la libération des mémoires profondes. Les élixirs floraux, inspirés des travaux du Dr Bach, aident à rééquilibrer les états émotionnels, tandis que l’olfactothérapie, par l’utilisation des huiles essentielles, agit sur le système limbique (siège de la mémoire), déclenchant des réponses émotionnelles et énergétiques.

La Fasciathérapie, avec son approche douce et profonde des tissus conjonctifs, complète ce processus en favorisant la libération des tensions enracinées dans les fascias. Ce travail doux en apparence est pourtant très intense et permet de restaurer une fluidité dans tout le corps, facilitant également la libération des blocages tant physiques que psychiques.

Et la palette ne s'arrête pas là, je fais également appel à la méditation et la pleine conscience, le décodage biologique, la psychogénéalogie, la bioénergie, la sonothérapie, et bien d'autres approches en fonction des attentes et besoins de chacun.e.

Au-delà des techniques que j'utilise, ma démarche est ancrée dans une écoute attentive et bienveillante, permettant à chacun.e de retrouver un équilibre intérieur et de révéler ses ressources intérieures. Mon accompagnement vise à reconnecter la personne à son propre pouvoir d’autoguérison, en créant un espace où le corps peut s’exprimer pleinement, et l’esprit s’éveiller à de nouvelles perspectives.

Audrey GIRARDOT massage Saint-Martin-en-haut

Audrey GIRARDOT thérapeute saint-martin-en-haut

Mes Missions

Offrir un espace d'accueil de l'Être, bienveillant et sécurisant
Aider à libérer les souffrances et traumatismes présents dans la mémoire corporelle
Harmonisation du corps et de l'esprit
Soutenir durant des périodes de vie difficile (rupture, échec, souffrance, ...)
Autonomiser la gestion du stress et des émotions
Accompagner les blocages physiques, psychiques et émotionnels
Décrypter les messages du corps (mal a dit)
Éveil des sens et de la conscience
Permettre d'acquérir une meilleure connaissance de soi
Transmettre les clés pour changer sa façon d'être et de vivre